こんにちは！キャリアアドバイザーの中山です。
「入社して3ヶ月。なんだか思っていた職場と違う……」そんなモヤモヤを抱えていませんか？
実は、20代の転職者の約3割が「入社3ヶ月以内に辞めたい」と感じているというデータもあります。しかし、その気持ちを否定する必要はありません。大切なのは、“なぜそう感じたのか”を見つめ直し、“未来ファースト”な視点でキャリアを再設計することです。
ここでは、20代のあなたに向けて「若手転職のススメ」をランキング形式と体験談で解説します。親身な支援の活用法や、後悔しない転職のコツを一緒に見ていきましょう。
目次：
🍀まずは知ろう／20代の転職市場のリアル
🍀ランキング形式で見る／20代転職・成功のためのチェックポイントTOP5
🍀体験談から学ぶ／20代転職ストーリー3選
🍀転職活動を始めるための実践ステップ
🍀早期転職の不安を解消！面接・キャリアの疑問Q&A
まとめ：未来ファーストで、一歩踏み出そう
「若手転職のススメ」とは？
🍀まずは知ろう／20代の転職市場のリアル
20代が転職を決める“3大理由”ランキング
「もっと成長できる環境で働きたい」「尊敬できる上司のもとで学びたい」――。20代の転職理由は、決してネガティブなものばかりではありません。むしろ、自分の将来を真剣に考えた結果としての決断であるケースが多いのです。
20代の転職理由 トップ3
| 順位 | 理由 | 具体的な例（若手が重視するポイント） |
| 1位 | 将来が見えない職場環境 | 成長やスキルアップの機会がない、キャリアパスが不明確 |
| 2位 | 人間関係のストレス | 上司とのコミュニケーション不全、ハラスメント、社風との不一致 |
| 3位 | 給与・待遇への不満 | 労働に見合わない給与、残業代の未払い、評価制度の不透明さ |
“3ヶ月で辞めたい”と感じたら要注意なサイン
・朝、会社に行くのが苦痛
・上司や同僚に相談しづらい
・仕事内容に達成感を感じられない
これらのサインが続くと、メンタルや健康面にも影響を与えることがあります。一度立ち止まり、自分にとって何がストレスなのかを整理しましょう。
若手転職で押さえておきたい“5年後の逆算視点”とは
「今の会社で5年後、どうなっていたいか？」をイメージできるかが重要です。キャリア設計を“逆算”することで、今の不安が次のステップの指針に変わります。
🍀ランキング形式で見る／20代転職・成功のためのチェックポイントTOP5
後悔のない転職は、入念な準備と「未来ファースト」の視点にかかっています。転職成功者が必ず実践している、5つの重要なチェックポイントをランキング形式で見ていきましょう。
若手転職・成功のためのチェックポイントTOP5
| 順位 | チェックポイント | なぜそれが重要なのか？ |
| 第1位 | 自己分析・将来視点を立てられているか | ミスマッチを未然に防ぎ、ブレない転職活動の軸を作るため |
| 第2位 | 親身な支援体制があるか | 一人で悩まず、信頼できる伴走者（エージェント）を見つけ、不安を解消するため |
| 第3位 | 若手歓迎の求人が豊富か | 自身のポテンシャルを正当に評価し、挑戦の機会が多い企業を選ぶため |
| 第4位 | “3ヶ月で辞めたい”状況から脱するための職場条件 | 福利厚生や研修、公正な評価など、長期的な安心感と成長環境を得るため |
| 第5位 | 大切な人にすすめたくなる会社選び | 企業への信頼・納得感を持ち、長く定着できる環境かどうかを見極めるため |
「友人や家族に紹介したい」と思える職場は、長く働ける環境の証。信頼・納得感を大切にしましょう。
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🍀体験談から学ぶ／20代転職ストーリー3選
Aさん（23歳）入社3ヶ月で転職を決意
Aさんは「このまま続けても成長できない」と感じ、転職を決断。エージェントと共にキャリアを見直し、半年後には未経験から企画職に転職。現在は「毎日が学びの連続」と語ります。
Bさん（25歳）未経験から第二新卒でキャリア再スタート
「親身に話を聞いてくれた担当者のおかげで、自分に合う職場が見つかりました」。Bさんは転職後、前職よりも働きがいを感じており、今では後輩の相談にも乗る立場に。
Cさん（27歳）“5年後の自分”を描いた転職成功例
「“未来ファースト”で考えたら答えが見えた」とCさん。逆算思考でキャリアプランを整理し、5年後の理想像に向けた転職を実現しました。
🍀転職活動を始めるための実践ステップ
ステップ1：“3ヶ月で辞めたい”原因を整理する
感情的に動く前に、「何がつらいのか」を具体化しましょう。原因を明確にすることで、次に求める条件が見えてきます。
ステップ2：5年後の自分から逆算する
“未来ファースト”の視点で、理想の働き方・生活スタイルを描きましょう。そこから逆算して行動することで、ブレないキャリアを築けます。
ステップ3：親身な転職支援を活用する
若手に特化した転職サービスやキャリアカウンセリングを活用することで、迷いや不安を解消できます。
ステップ4：紹介したくなる会社かどうかを見極める
「ここなら大切な人にも勧められる」と思える企業は、あなた自身も安心して働ける場所です。
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🍀早期転職の不安を解消！面接・キャリアの疑問Q&A
面接で「3ヶ月で辞めた理由」はどう説明すべき？
A. 面接官が最も知りたいのは「またすぐに辞めないか」という点です。ネガティブな言葉を避け、「次の会社で何を成し遂げたいか」というポジティブな理由に変換しましょう。
【ポイント】「前職では〇〇という成長機会が得られなかったが、御社の〇〇という環境でなら、より貢献できると考えた」など、未来志向で一貫性を持たせてください。
転職回数が多くなるのは、次のキャリアに不利になる？
A. 単に**「回数」**だけで判断される時代は終わりつつあります。重要なのは、それぞれの職場で何を学び、次のキャリアにどう繋げようとしているかという「一貫した軸」です。
【ポイント】「3ヶ月で辞める」こと自体よりも、その経験から何を学び、次の職場でどう活かそうとしているかを具体的に語ることで、主体的なキャリア形成をしていると評価されます。
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まとめ：未来ファーストで、一歩踏み出そう
「3ヶ月で辞めたい」と感じたあなたに必要なのは、逃げではなく“再スタート”の決断です。20代の転職は、キャリアを再構築する絶好のチャンス。親身な支援を受けながら、5年後の自分を見据えた“未来ファースト”の一歩を踏み出しましょう。
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執筆者プロフィール
中山 太雅
株式会社リオルサ キャリアアドバイザー
外食チェーンの人事採用経験を活かし、2022年から株式会社リオルサでキャリアアドバイザーとして転職支援に従事。年間約500名の求職者と面談し、転職サポートを行っています。
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