20代 転職 理由から考える、あなたらしいキャリアの見つけ方｜後悔しないための選択とは？
「このままでいいのかな……」 仕事の帰り道、ふとそう思ったことはありませんか？
こんにちは！キャリアアドバイザーの中山です。 今、20代で「転職」を考える若者が増えています。
新卒で入社した会社に違和感を覚えながらも、「転職って甘えじゃない？」「まだ早いのでは？」と不安になり、一歩を踏み出せない。そんな声を、私たちは何度も耳にしてきました。
でも、安心してください。あなたが抱えるその「モヤモヤ」は、けっして特別なものではありません。
本記事では、「20代 転職 理由」というキーワードから見えるリアルな悩みと向き合いながら、あなたが“納得できるキャリア”を築くためのヒントをお届けします。
目次
１，なぜ「20代の転職」は増えているのか？
20代で転職を考える人が急増している背景とは
近年、20代の転職率は年々上昇しています。 厚生労働省のデータによれば、新卒3年以内の離職率は約30％。特に20代前半では、最初の会社を「お試し」と捉え、スキルアップや環境の改善を求めて転職を選ぶケースが増加しています。
背景には、価値観の多様化や、SNSを通じた他者比較、働き方改革によるライフスタイルの変化など、さまざまな要因があります。 「新卒3年以内離職率30％」という現実 「3年は我慢すべき」と言われた時代は過去のものになりつつあります。 厚労省の統計では、大学卒の新卒者のうち、3年以内に離職する割合は約32％（2023年度）。業種別で見ると、サービス業や小売業では40％を超えることもあります。 これは単なる「根性不足」ではなく、職場とのミスマッチや将来設計の見直しなど、ポジティブな動機による転職も含まれているのです。将来不安・スキル不足・人間関係…リアルな声から見えるもの
20代の転職相談で多い悩みは次のようなものです。
- 「この仕事を続けて、5年後どうなっているのか見えない」
- 「成長実感がない」
- 「人間関係がストレス。毎朝会社に行くのがつらい」
2.「20代 転職 理由」に多い5つのパターンとは？
3.後悔しない転職のために、20代が今できること
「転職＝逃げ」ではない。キャリアの再構築と捉えよう
「辞めたら負け」「逃げてるだけ」と思い込む必要はありません。 むしろ、自分の理想のキャリアに近づくための“戦略的撤退”と考えるべきです。 20代は、やり直しがきく最後のゴールデンタイム。行動することが、未来の自分を救います。
「未来ファースト」で考える、5年後の自分 MVVのひとつ「未来ファースト」を意識することで、転職は「今の不満を解消するため」ではなく「未来に向かって投資する」行動になります。- 5年後、自分はどんな働き方をしていたいか？
- どんなスキルを持っていたいか？
- どんな人と働きたいか？
転職の軸を見つける3つの質問
- 今の仕事で一番つらいことは何か？
- 「理想の働き方」とは何か？
- どんな価値観の企業なら自分らしく働けるか？
4. 20代の転職を成功に導く3つの行動
本音で話せる「相談相手」をつくる
転職活動は孤独になりがちです。 一人で悩まず、信頼できる友人、先輩、キャリアアドバイザーに相談することで、新たな視点が得られます。
エージェントやプロの支援を活用する 親身に寄り添ってくれる支援者の存在は、転職成功において極めて重要です。 「親身な支援」というMVVのもと、あなたの本音に耳を傾け、最適な道を一緒に探してくれるパートナーがいれば、転職はもっとスムーズになります。 紹介文化でつながる「信頼できる企業」との出会い 「この企業、紹介したくなる」 そんな声が集まる企業は、働く人を大切にしています。 20代のうちに、信頼や紹介の連鎖で「人で選ぶ転職」をすることが、長く働ける職場と出会う秘訣です。5. まとめ｜「20代 転職 理由」は“きっかけ”にすぎない
「理由」から「未来の選択」へ視点を変えよう
転職の「理由」はネガティブに見えがちですが、 それはあくまで“今の不満”であり、本当に大切なのは「この先どうありたいか」という未来志向です。
一人で悩まないことが、成功の第一歩 情報が多すぎる時代だからこそ、信頼できる人と一緒に考えることが重要です。 孤独な転職ではなく、「伴走してくれる誰か」がいることで、迷わず前に進めます。 「自分の大切な人」にも勧められる転職体験を 本当に良い転職は、「あの企業、知り合いにも勧めたい」と思えるもの。 あなたが納得し、誰かにも共有したくなる——そんな“自分のための転職”を、今こそ始めてみませんか？
若手転職のススメとは？
「若手転職のススメ」は、 第二新卒・未経験から転職を目指す20代の方を専門に支援する転職エージェントサービスです。
- ・「社会人経験が浅くて不安…」
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そんな悩みを持つ20代に寄り添い、専任アドバイザーが無料でサポートします。企業選びだけでなく、自己分析・書類添削・面接対策まで一貫してフォロー。 未経験OKの求人を多数取り扱っており、 「やりたいことはあるけど、何から始めればいいかわからない」 という方にもピッタリです。「20代だからこそ、未経験からの転職は成功できる」 それが、若手転職のススメのサポートスタンスです。 まずは気軽に、あなたの“これから”について話してみませんか？
執筆者プロフィール 中山 太雅 
株式会社リオルサ キャリアアドバイザー 外食チェーンの人事採用経験を活かし、2022年から株式会社リオルサで キャリアアドバイザーとして転職支援に従事。年間約500名の求職者と面談し、 転職サポートを行っています。 あなたの“やってみたい”を応援します！ ＼お問い合わせ、無料お仕事相談はコチラから！／
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