20代の転職は「考え方」で9割決まる|未経験でも後悔しないキャリア選びの完全ガイド

こんにちは!キャリアアドバイザーの中山です。

「20代で転職って、早すぎるのかな?」
「社会人経験も少ないし、未経験で本当に採用されるの?」
 
そんな不安や迷いを抱えながら、
 
スマホで“転職サイト”や“おすすめの職種”を検索していませんか?
 
 
でも、安心してください。
 
今、20代の転職は「チャンスの時代」に突入しています。
 
特に第二新卒や未経験歓迎の求人は、
 
コロナ禍以降の人材不足や若手育成へのシフトにより急増中

 
企業側も「若手をイチから育てたい」という意欲を持っています。
 
 
とはいえ、
 
「選び方を間違えたくない」
「またすぐ辞めたくなるような会社には入りたくない」
 
と思うのも当然のこと。
 
そこで大切なのが、“考え方”と“行動の順番”を整理することなんです。
 
 
本記事では、そんなあなたに向けて、
 

  • ・20代未経験からの転職を成功させた人のリアルな考え方
  • ・20代転職市場の最新動向や選ばれやすい職種
  • ・転職で「後悔しない」ための自己分析・企業選びのコツ
  • ・実際に転職を成功させた先輩たちのストーリー
  • ・自分に合った選択をするために役立つ無料サポートの活用方法

 
…などを、順を追って丁寧に解説していきます。
 
読み終えるころには、漠然とした不安が整理され、
 
「次にやるべきこと」が見えてくるはずです。
 
 
あなたの未来は、今の選択でいくらでも変えられます。
 
「何となく働く20代」から、「納得して働ける20代」へ。
 
一緒にその第一歩を踏み出していきましょう。

1. 20代の転職はなぜ増えているのか?【背景と最新データ】
 
2. 転職を考え始めたら、最初にすべきこと【軸を整える】
 
3. 未経験でもチャンスがある仕事と、選ぶべき職場の条件
 
4. 20代転職で失敗しやすいパターンと対処法
 
5. 「自分に合う仕事が分からない」時こそ、プロに相談を
 
6. 転職を成功させた20代のリアル体験談【Before→After】
 
7. 転職活動の進め方・スケジュール【未経験向け】
 
8. まとめ|20代転職は、考え方を変えれば武器になる
 
9. 若手転職のススメとは?

「20代で転職する人って、最近本当に多いな…」
「周りの友人も転職してるし、自分もこのままでいいのかな…」
 
 
そんなふうに感じたことはありませんか?
 
それ、気のせいではなくデータにも裏付けられた事実です。
 
いま、転職市場では20代が主役になりつつあると言っても過言ではありません。
 
 

リクルートが発表した2024年の求人動向によると、
 
20代の転職希望者を対象とした求人は未経験者向け求人は2018年度比で約3.2倍と大きく増加。
▶ 出典:株式会社リクルート 求人動向レポート
 
特に目立つのが、
 
「未経験OK」
「ポテンシャル採用」
「育成前提」
 
といったワードのついた求人です。
 
 
これはつまり、企業側が「即戦力」ではなく、
 
長く活躍してくれる若手をイチから育てたい
 
という姿勢に変わってきているということ。
 
 

  • ・どの業界でも人材不足が深刻化
  • ・経験者ばかりを採っても定着しない
  • ・若手人材なら柔軟に社風に馴染み、長く育てられる

 
20代はまだスキルが未熟でも、
 
吸収力・柔軟性・将来性といった“伸びしろ”に期待されているのです。
 
 

以下のような調査結果も、それを裏付けています。
 
 
マイナビ転職(2024)
 
 2024年の求人数は、2019年比で約174.6%増加と過去5年で最多水準に
 
 ▶️ 出典:マイナビ 転職動向レポート2024(PDF)
 
 
dodaキャリアレポート(2023)
 
 未経験職種に転職して年収アップした人の約60%が20代
 
 ▶️ 出典:doda プレスリリース(2023年)
 
 
エン転職調査(2022)
 
 20代の**約90%**が「未経験の仕事にチャレンジしたい」と回答
 
 ▶️ 出典:エン・ジャパンニュースリリース 
 
 
これらのデータは、
 
「未経験」「第二新卒」「キャリアチェンジ」が、
 
もはや “特別なこと”ではなく“当たり前”になりつつある時代 だと教えてくれます。
 
 

かつては、「石の上にも三年」という言葉に象徴されるように、
 
最初に入った会社に長く勤めるのが「美徳」とされていました。
 
 
しかし、現代は違います。
 
厚生労働省の「新規学卒者の離職状況」によると、
 
大学卒業後3年以内に転職・離職する人の割合は約3人に1人
 
 
つまり、「第二新卒」というステータスはもはやマイナーではなく、
 
誰もが通るキャリアの通過点になっています。
 
 
SNSやYouTubeでも
 

  • ・「ブラック企業を辞めて人生が変わった」
  • ・「転職して自分らしく働けるようになった」

 
といった情報が日々拡散されており、20代の間でも
 
「転職はリスク」ではなく「自己成長のチャンス」と捉える風潮が強まっています。
 
 

いまの20代が転職を考える背景には、
 
働き方やキャリアに対する価値観の変化もあります。
 
 
たとえば、以下のような考え方を持つ人が増えています。
 

  • ・「ただ安定していればいいわけじゃない」
  • ・「自分に合った環境で、納得感を持って働きたい」
  • ・「ライフワークバランスも大切にしたい」
  • ・「ずっと一社にいるより、キャリアの幅を広げたい」

 
これらは、決してわがままではなく、
 
**現代の働き方に対する“合理的な視点”**です。
 
企業側もこの変化を受け入れ、
 
20代の採用では
 
「自社とのマッチング」や「価値観の共有」を重視する傾向が強まっています。
 
 

「まだスキルも実績もないし…」
「今の会社に入ったばかりだから、もう少し頑張らなきゃ…」
 
そんなふうに思って転職をためらう20代も多いですが、
 
実は**「20代のうちに動いておくこと」こそが、
 
後悔しないキャリア形成のカギ**です。
 
 
というのも、20代は年齢的にも柔軟性があり、
 
やり直しも効きやすいため、
 
「一度転職してみて、違うと思ったらまた方向修正する」
 
ということも可能だからです。
 
 

  • ・転職市場では、20代・未経験歓迎求人が右肩上がり
  • ・企業は「育てられる若手」を求め、ポテンシャル採用が主流に
  • ・転職は「失敗を恐れるもの」ではなく、「納得のいく働き方を探す手段」

 
つまり、「20代で転職するのはおかしい?」という悩みは、
 
すでに過去のものなのです。

「なんとなく今の仕事が合ってない気がする」
「転職したいけど、どんな仕事がいいのか分からない」
 
そんな風にモヤモヤしているとき、
 
いきなり求人を探し始めるのはおすすめできません。
 
 
まずやるべきことは、
 
“自分の考えを整理すること”=キャリアの軸を整えることです。
 
 

20代の転職では、「今の職場がイヤだから辞めたい」という“ネガティブなきっかけ”が多いものです。
 
もちろん、それも立派な理由。
 
ただし、そのまま動くと、転職後にまた同じ不満を繰り返すことになりがちです。
 

だからこそ、「なぜ今の職場がイヤなのか?」を言語化しておくことが大切。
 
 
たとえば以下のように、理由を一段深掘りしてみましょう。
 

表面的な理由転職理由の“本音”を明確にする
人間関係が合わない自分の価値観と合う人と働きたい
給料が低い努力が評価される環境に行きたい
やりがいがない成長や達成感を得たい仕事をしたい

 
このように整理していくと、「次に選ぶべき会社の条件」が自然と見えてきます。
  

 
「キャリアの軸って何?」と迷ったときに意識したいのが、以下の3つの視点です。
 
 
① 自分の価値観(何に喜び・やりがいを感じるか)
 
→ 人と関わる仕事が好き? 数字で結果を出すのが好き?
 
② 得意なこと・興味があること(今の時点での強み)
 
→ 接客経験がある、話すのが得意、ITに興味がある、など
 
③ 叶えたいライフスタイル(将来どう働きたいか)
 
→ 残業少なめ/リモートワーク希望/土日休み、など
 
 
この3つの交差点にある仕事を探すと、転職後の満足度がグッと高くなります。
 
 
 

「考えろって言われても、自分のことがよく分からない…」
 
そんなときは、以下のようなツールや方法を使ってみましょう。
 

  • ・マインドマップ:自分の経験・興味・感情を図式化
  • ・モチベーショングラフ:人生で楽しかった/つらかった出来事を時系列で整理
  • ・キャリア診断ツール:doda、リクナビNEXT、キャリタスなどが提供している無料ツールを活用

 
また、キャリアアドバイザーとの面談を通して自己理解が進んだという声も多く、
 
「一人で悩んでいたときは何も見えてなかった」と語る20代も少なくありません。
 
 
 

  • ・感情だけで転職先を決めると、失敗するリスクが高まる
  • ・「自分が何を求めているか?」を言語化すると求人の見え方が変わる
  • ・自己分析は苦手でも、ツールやプロの力を使えば整理できる

「未経験だけど、採用してもらえる仕事ってあるのかな?」
「経験がない自分に向いている職場って、どうやって見つければいいんだろう…」
 
そんな不安を抱える20代は多いですが、
 
実は20代・未経験でも“狙い目”の仕事はたくさんあります。
 
 
しかも今は、成長中の業界が“若手の未経験採用”に積極的なタイミング
 
重要なのは、“どこを狙うか”と“職場の見極め方”です。
 
 
 

以下は、未経験からでもチャレンジしやすく、
 
かつ将来的なキャリアアップも見込める職種の一例です。
 

職種特徴
営業職コミュニケーション力重視。
研修体制が整った企業も多く、異業種からの転職者が多数。
ITエンジニア
(初級)
未経験OKの研修付き求人が増加中。手に職をつけたい20代に人気。
事務職/
サポート職
PCスキルがあれば応募可能。
業界問わず需要あり、ワークライフバランス重視派に◎。
介護・福祉職資格支援制度あり。
社会貢献度が高く、安定志向の方に人気。
接客・販売人と関わる仕事が好きな方に。
将来的に店舗マネジメントや本部配属も目指せる。

 
さらに詳しい職種別の解説は、以下の記事でも紹介しています。
 
👉 未経験 転職で「やってよかった」おすすめ職種5選|成功事例&選び方のコツ
 

未経験OKの求人の中には、
 
教育制度が整っていないブラック企業が紛れていることも。
 
以下の3点をチェックしておくと安心です。
 

① 研修・フォロー体制が明記されているか?
 
→「入社後3カ月はOJTあり」など具体的な研修内容が記載されているかを確認。
 
 
② 定着率や離職率が公表されているか?
 
→「平均勤続年数」「定着率90%以上」など、離職率が低い会社は育成がしっかりしている傾向。
 
 
③ キャリアステップが描けるか?
 
→ 「未経験→サブリーダー→マネージャー」など、成長後のビジョンが見える会社は◎。
 
 

「なんとなく楽そう」
「未経験OKと書いてあるから」
 
で飛びつくと、後悔の元。
 
 
大切なのは、「ここで成長できそうか?」という視点で求人を選ぶことです。
 
 
 

「求人票だけ見ても、実際どんな会社か分からない…」
 
そんなときこそ活用したいのが、**転職エージェントの“企業のリアル情報”**です。
 

特に「若手転職のススメ」では、
 
実際に職場を訪問したキャリアアドバイザーが
 
社風・働き方・人間関係などをリアルに教えてくれるので、
 
ミスマッチが起こりにくくなります。
 
 
 

転職はチャンスの連続ですが、
 
選び方や動き方を間違えると「思ってたのと違う…」と後悔してしまうことも。
 
ここでは、実際によくある“20代の転職失敗パターン”と、その回避法を解説します。
 

「未経験OK」「年収アップ」「残業なし」など、
 
条件面だけに注目して応募するパターン。
 
一見理想的に見えても、仕事内容や社風が合わなければ続きません。
 
 

▶ 対処法:
 
自分にとって「働きやすい条件」と「働きがいのある仕事内容」の両面を整理しておく。
 
たとえば「人と関わりたい+ワークライフバランスを保ちたい」なら、
 
営業サポートなどが候補になります。
 
 
 

「今の会社が合わないから、とりあえず次を探そう」
 
と求人を探し始めると、自分に合わない企業に流されがちです。
 
 

▶ 対処法:
 
第2章で紹介した【キャリアの軸】を整理し、「選ぶ基準」を自分の中に持つこと。
 
迷ったときは、プロに壁打ちしてもらうのも◎です。
 
 
 

履歴書・職務経歴書・面接対策…すべてを独学でやろうとすると、
 
途中で不安になり、転職活動が止まってしまうことも
 
 

▶ 対処法:
 
第三者の視点を入れることで、軌道修正も早くなります。
 
特に未経験からの転職では、
 
**自分では見えていない“強み”**を発見してもらえることもあります。
 
 
 

 
未経験転職のコツや注意点をもっと知りたい方はこちらも参考に
 
👉 フリーターが転職エージェントを使うべき理由|メリットや活用方法を解説
 

後悔しない転職をしたい方へ
 
 

「やりたいことが分からない」
「向いてる仕事が全然イメージできない」
 
 
——これは、20代の転職希望者の多くが抱えている悩みです。
 
でも、そんなふうに感じているのはあなただけではありません。
 
 
社会人経験が浅い20代にとって、
 
「自分に合った働き方」や「理想のキャリア像」が
 
まだ曖昧なのはむしろ自然なことです。
 
これまでの人生で、職業についてじっくり考える機会なんて、
 
あまりなかったのではないでしょうか?
 
進学や就職も「とりあえず選んだ」感覚のまま来た人も少なくないはず。
 
だからこそ、大切なのは——

 
「分からないから動けない」ではなく、
 
**「分からないからこそ、プロと一緒に考える」**という選択です。
 
 
 

転職を考えたとき、多くの人はこう思います。
 

  • ・「どんな仕事があるか分からない」
  • ・「営業や販売以外は自信がない」
  • ・「自分のスキルでできる仕事って何?」

 
でも、実はその前提自体が間違っている可能性があります。
 
 
なぜなら、20代が知っている仕事の範囲は限られているからです。
 
アルバイト経験や友人の話、ネット上の求人などから得られる情報はほんの一部。
 
本当に自分に合った職種や働き方が、その外側にあることも多いのです。
 
 
たとえば——
 

  • ・「営業」以外にも、内勤サポート職や事務系総合職など、未経験歓迎の仕事が増加中
  • ・実は異業種出身の社員が多数活躍している業界も多い
  • ・地方の成長企業や、ニッチな分野の優良企業は個人では探しにくい

 
こういった情報は、求人票だけではなかなか見えてきません。
 
だからこそ、
 
業界や企業の“裏側”まで知っている転職エージェントの存在
 
大きな意味を持つのです。
 
 
 

自分に合う仕事って、何かの診断やテストで“正解”が出るわけではありません。
 
実際、多くの人が
 
「話していくうちに見えてくる」
「アドバイスを受けて初めて気づいた」
 
と言っています。
 
 
特に20代のうちは、“キャリアの軸”がまだ固まっていない人が大半。
 
そんなときは、
 
キャリアの棚卸しから一緒に行い、方向性を探っていくプロセスが大事です。
 
 
「本当にこれでいいのかな?」
「何か違和感あるけど、うまく言葉にできない…」
 
こうした“もやもや”をひとつひとつ整理していけるのが、プロとの面談の価値。
 
 
 

私たち「若手転職のススメ」は、
 
第二新卒・未経験からの転職を目指す20代を専門に支援しているエージェントです。
 
まだ進む方向が定まっていない方こそ、ぜひ一度ご相談いただきたいと思っています。
 
 
 

🔶 特徴1:まず「あなたの話をじっくり聴く」ところから始めます

 
企業紹介の前に、
 
まずは
 
**「どんなことに違和感があるのか」「何が気になっているのか」**
 
を一緒に棚卸し。
 
キャリアカウンセリングは、無理に答えを出す場所ではなく、
 
考えるきっかけを得る場所です。
 
 
 

🔶 特徴2:「応募するか迷っている段階」でも大丈夫
 

  • ・「転職するかどうかまだ決めていない」
  • ・「相談したいけど、本気で探しているわけではない」

 
そんな状態でも問題ありません。
 
実際、「なんとなく相談してみた」ことが転職成功につながったケースも多数あります。
 
 
 

🔶 特徴3:「想像もしなかった仕事」に出会えることも

 
「自分では絶対見つけられなかった企業に出会えた」
「条件や社風を聞いてみたら、意外と自分にピッタリだった」
 
 
このような声を多くいただいています。
 
選択肢は、一人で探すより、誰かと探した方が広がるものです。
 
 
 

 
👉 【保存版】20代の転職は“今”がチャンス!後悔しない選び方と成功のコツ
 

「自分にも転職できるのかな…」
 
そう感じている方にこそ知ってほしいのが、
 
実際に未経験から転職を成功させた20代のリアルな声です。
 
ここでは、「若手転職のススメ」で転職を叶えた方の事例をご紹介します(内容は一部編集・再構成しています)。
 
 

Before:不規則なシフト、休みも少なく将来が不安
 
「飲食店で働いていましたが、長時間労働で休みも取りづらく、この先ずっと続けられるのか不安でした。」
 
 

After:研修充実のIT企業に転職。PCスキルゼロから成長中!
 
「事務職は未経験でしたが、アドバイザーの方が“研修付きのIT事務”を紹介してくれました。
今では定時退社もできて、資格取得にもチャレンジ中。生活も心も安定しています。
 
 
 

Before:ルーティン業務にやりがいを感じられず転職を決意
 
「工場での単純作業に限界を感じて、もっと人と関わる仕事がしたいと思うようになりました。」
 
 
After:人柄重視で採用。営業職にキャリアチェンジ!
 
「最初は営業なんて無理だと思っていましたが、“話すのが好き”という強みを活かせると聞いて挑戦。
今は成果が数字で見えるのが面白く、昇給もできました!」
 
 
 

Before:雇用が不安定で、いつまで働けるか分からない状態
 
「契約更新のたびに不安があり、正社員になりたいとずっと思っていました。」
 
 
After:未経験歓迎の企業で正社員に。社内の雰囲気も◎
 
「“正社員になりたいけど、経験がない…”と悩んでいましたが、
若手転職のススメさんが、私の希望に合う会社をピックアップしてくれて、安心して決断できました。」
 
 
 こうした声に共通しているのは、
 
**「一人では分からなかった道が、相談することで見えた」**ということ。
 
転職のきっかけも、やりたいことも人それぞれ。
 
でも、動き出した人から環境は変わっています。
 
 

「転職活動って、何から始めればいいの?」
「在職中だけど、どうやって進めていけばいいのか分からない…」
 
こうした声は、未経験で初めて転職に挑戦する20代から特によく聞かれます。
 
確かに、今までの人生で“転職の進め方”をきちんと学ぶ機会なんてありませんよね。
 
 
でも安心してください。
 
未経験でも段取りさえしっかり押さえておけば、
 
スムーズかつ前向きに転職活動を進めることができます。
 
ここでは、「若手転職のススメ」で実際に多くの方が内定を手にした、
 
成功しやすい転職スケジュールと進め方をわかりやすく紹介します。
 
 
 

未経験からの転職は、
 
自己分析・応募書類の準備・面接対策などやることが多く感じられるかもしれませんが、
 
実際には2〜3ヶ月で内定を獲得するケースも多数あります。 
 
 
以下は、「若手転職のススメ」利用者に多いスケジュールの一例です。
 

期間やること
1週目キャリアの棚卸し/転職理由の整理/無料相談予約
2週目アドバイザーとの面談/求人紹介/職種の絞り込み
3~4週目応募書類の作成(履歴書・職務経歴書)/応募スタート
2ヶ月目面接実施/企業ごとの対策サポート
3ヶ月目内定獲得/条件交渉/退職準備・入社手続き

 
このスケジュールはあくまで一例ですが、
 
「何を・いつまでにやるべきか」が明確になると、気持ちにも余裕が生まれます。
 
 

「仕事が忙しくて、転職活動に割ける時間がない…」
 
そんな人にも、「若手転職のススメ」なら安心してスタートできます。
 

  • ・面談はオンラインOK(Zoom・LINE対応)
  • ・平日夜や土日祝も相談可能
  • ・応募企業との日程調整や連絡も代行してくれる

 
つまり、時間のない人ほど「転職エージェントのサポート」が必要不可欠です。
 
さらに、書類作成もゼロからサポート。
 
「志望動機が浮かばない」「自己PRって何を書けば…」と悩む前に、
 
プロと一緒に形にしていける安心感があります。
 
 

実は、未経験でも応募できる求人には
 
「採用枠に限りがある」ものも少なくありません。
 
なぜなら、「20代限定」「育成枠」としての採用を想定しているから。
 
 
つまり、以下のような状況になりやすいのです。
 

  • ・求人掲載から1週間以内で募集締切
  • ・書類選考中にポジション充足で応募停止
  • ・人気の企業に希望者が集中して面接倍率がUP

 
気になる求人を見つけてから「少し考えてみよう…」と悩んでいる間に、
 
応募チャンスを逃してしまうケースも少なくありません。
 
 
だからこそ、「なんとなく気になる」段階でプロに相談するのが正解。
 
実際に相談した後に、「別の選択肢の方が自分に合っていた」と気づく方も多いです。
 
 

 
👉 20代転職の進め方ガイド|後悔しない選び方と成功するためのポイントを解説
 

「20代のうちに動いた方がいいとは聞くけど、なぜ今なのか?」
「転職したい気持ちはあるけど、本当に自分にもできるのかな…」
 
 
そんな迷いや不安を抱えているあなたへ、最後にお伝えしたいのは――
 
20代の転職は、“今”がもっとも自由度が高く、選択肢が豊富なタイミング
 
だということです。
 
 

企業が20代を採用する理由のひとつは、ポテンシャル重視
 
つまり、スキルや経験よりも
 
「今後どう成長してくれそうか」
「一緒に育てていけるか」
 
が重要視されます。
 
 
特に、以下のような業界では未経験20代の採用を積極強化中です。
 

  • ・IT業界:エンジニアやサポートデスクなど人材不足により育成前提で採用
  • ・営業職:人柄重視、業界未経験者の転職も歓迎する企業が増加
  • ・バックオフィス系:PCスキル+コミュニケーション力があれば高評価

 
30代以降になると、「即戦力かどうか」が重視されがちに。
 
未経験OK・第二新卒枠は、
 
**年齢という“今だけのアドバンテージ”**が活きるポジションなのです。
 
 
 

「まだ自分のやりたいことが定まっていない」
「興味のある業界はあるけど、向いてるか分からない」
 
そんな状態でも大丈夫です。
 
実際に転職活動を始めてみると、次のような“気づき”があります。
 

  • ・職種研究をして「この働き方、意外と合うかも」と分かった
  • ・面談で強みを言語化してもらって、自信がついた
  • ・他業種・他職種の求人を見るうちに「この道もありかも」と思えた

 
つまり、やってみないと分からないことの方が多いのです。
 
そして動いた人から、環境を変え、将来を前向きに描けるようになっています。
 
 
 
迷っているあなたへ。「相談」は、転職ではありません。

最後にお伝えしたいのは、
 
相談=必ず転職しなきゃいけない、ではないということ。
 
「若手転職のススメ」では、
 

  • ・今すぐの転職を考えていない方
  • ・とりあえず話を聞いてみたい方
  • ・転職すべきか迷っている方

 
こうした“検討中の方”からのご相談も多くいただいています。
 
「誰かに話を聞いてもらいたい」
「自分の可能性を広げてみたい」
 
そんな気持ちが少しでもあるなら、それが“転職のスタートライン”です。
 
 

**「若手転職のススメ」**は、
 
第二新卒・未経験から転職を目指す20代の方を専門に支援する
 
転職エージェントサービスです。
 

  • ・「社会人経験が浅くて不安…」
  • ・「未経験からでもチャレンジできる仕事を探したい」
  • ・「自分に合った職場で、長く働きたい」

 
そんな悩みを持つ20代に寄り添い、専任アドバイザーが無料でサポートします。
 
 
企業選びだけでなく、自己分析・書類添削・面接対策まで一貫してフォロー
 
未経験OKの求人を多数取り扱っており、
 
「やりたいことはあるけど、何から始めればいいかわからない」
 
という方にもピッタリです。
 
 
「経験がなくても、20代ならまだ間に合う」――それが若手転職のススメの考え方です
 
 
まずは気軽に、あなたの“これから”について話してみませんか?

執筆者プロフィール

 

中山 太雅 
株式会社リオルサ キャリアアドバイザー
外食チェーンの人事採用経験を活かし、2022年から株式会社リオルサでキャリアアドバイザーとして転職支援に従事。年間約500名の求職者と面談し、転職サポートを行っています。
あなたの“やってみたい”を応援します! 

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